Витаминный компот из сухофруктов

5.0/5 оценка (4 голосов)
  • Время: 10 минут
  • Персон: 4
  • Сложность: Очень просто
Витаминный компот из сухофруктов

Ингредиенты

  1. Сухофрукты - яблоки 1 мерный стакан, груши 1 мерный стакан, шиповник 1 мерный стакан, изюм 1 ст. ложка.
Поместить все фрукты в кувшин Майкук, добавить 1,5 л воды, виноградный сахар или мед по вкусу (немного, т.к. сухофрукты сами по себе сладкие), готовить 10 минут на ск. 3 при температуре 80°С. Низкие температуры приготовления без кипячения позволяют сохранить максимум витаминов и пользы и сделают ваш зимний напиток максимально вкусным и полезным. Можете сочетать различные комбинации сухофруктов и трав под потребности Вашего организма, например боярышник - шиповник - цвет липы, изюм - курага - инжир, яблоко - чернослив - изюм и т.д. Для аромата можете добавлять 1 ч.л. лимонной цедры, 0,5 ч.л. корицы, 2-3 бутона гвоздики. Компоты из сухофруктов можно добавлять в рацион детей с 6 месяцев.

Share this recipe

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

Последние рецепты